Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 85.51g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Mirtilli, Mandorle, Land Yogurt Greco 0%, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Wasa Integrale, Kefir. Lunch: Albume d'uovo, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Melanzane Grigliate, Zucchine, Pane Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Dinner: Bistecca di Manzo, Sale, Carote, Decò Iceberg, Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giorgia__24's Weight History
|