Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 60.37g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью. Lunch: Черноголовка Кола без Сахара, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Колбаса Варено-Копченая, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливки. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Санта Бремор Мидии с Базиликом в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Kronenbourg 1664 Rose. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|