|
Noooo w końcu :) dzisiaj cieszę się sobą, od jutra walka o kolejne 5kg
|
80 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 56.53g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Sierpc Ser Królewski, Mleko z 2% Tłuszczu, Społem Majonez Kielecki. Lunch: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Multi-Smak Surówka z Modrej Kapusty, Philadelphia Milka, Pieczeń Rzymska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|