Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 75.64g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Черкизово Сосиска Молочная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Сыр Домашний, Картофель Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Сыр Домашний, Курица Вареная. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красный Октябрь Трюфель . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|