Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 69.63g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Помидоры, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Геркулес Овсянка, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Вязанка Колбаса Докторская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриный Суп Лапша, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Водка, Хлеб Бородинский. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Листья Салата, Вафли, Чай. Snacks/Other: Банан, Полевское Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|