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1197 kcal
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Fat: 27.29g | Prot: 88.62g | Carbs: 149.63g.
Lunch: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Apfel, Banane, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, TiP Pudding Pulver Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wasser, Korn Mühle Haferflocken. Dinner: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Aprikosen, Rindfleisch Salami, Gouda, REWE Avocado, Beste Ernte Mais , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kirschtomaten, Mamma Gina Tomatensauce, Lidl Pizzateig. Snacks/Other: Svalya Smetana, Edeka Räucherlachs, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale). more...
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alex<333's Weight History
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