|
|
1679 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 103.24g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Пестравка Сыр Российский , Zinus Миндальное Молоко, Сахар, Кофе (Растворимый), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Dinner: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 13 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|