Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 96.43g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Финик, Яичная намазка, Гречневый хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Гречневый хлеб, Яичная намазка, Рис с куриными ножками в банке. Dinner: Клубника, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная запеканка без муки, Куриная грудка с орехами, Овощной салат с кускусом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречневый хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizliza81's Weight History
|