Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 151.08g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Cofix Апельсиновый Фреш, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, SPAR Курица Отварная, Милава Каша Молочная Пшенная. Lunch: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Мясо Есть Стейк Стриплойн, Магнолия Картофель Отварной, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.veldyaev's Weight History
|