|
pernah di angka 72 tahun lalu.. dan kemaren nimbang masya Allah 88.9 kg ini sih bukan khilaf, lebih ke kalap ... harus mulai lagi dari nol
|
1310 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 113.03g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Pisang, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Saori Saus Asam Manis, Greenco Jamur Enoki, Tahu. Dinner: Telur, Tomat, Tempe, Ikan Panggang. Snacks/Other: Lontong Balap. more...
|
|