Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 112.20g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Сметана 20%, Курица Вареная, Капустная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|