Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 74.17g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Венский Цех Торт Малиновый Пломбир. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Онигири, Глобус Ролл Тунец, Глобус Ролл Лосось. Dinner: Zuegg Конфитюр из Абрикосов с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|