Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 73.32g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сметанный хлеб, Сахар, Чай. Lunch: Капуста Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные бедра по Мишкиному рецепту. Dinner: Сметанный хлеб, Куриный суп с вермишелью и картофелем. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Зелененькая полоска веса😄🥳
01 Jun 23 by member: NesKate
|
Ага))) это пока цель промежуточная) потом, может, поменьше сделаю, просто пока не знаю какую смогу мозгом признать как цель 😅
01 Jun 23 by member: Librabis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|