Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 107.92g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Олинеза Кьопоолу, Nespresso Кофе Капсула. Lunch: Kalev Хрустящее Пряное Печенье, Вастэко Соломка Цельнозерновая из Полбы, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Экокультура Помидоры Черри, Окей Огурцы, Smart Cafe Яйцо. Dinner: Clever Креветки, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Олинеза Кьопоолу, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|