Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 109.20g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Чибо Кофе, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Lunch: Черешня, Мёд, Утиное Мясо. Dinner: Snickers Лесной Орех, Махеевъ Джем Клубничный, Волжские Просторы Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Maxler BCAA Powder, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|