Sniadanko jajko gotowane, awokado, bekon i warzywka - okolo 360 kcal
|
2937 kcal
|
Fat: 131.64g | Prot: 96.71g | Carbs: 255.25g.
Breakfast: Dolce Gusto Flat White, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajecznica, Awokado. Lunch: Ser Feta, Quinoa tabbouleh, Quinoa tabbouleh, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Ser Camembert , Krakersy, Zielone Oliwki. Snacks/Other: Mars Maltesers, Rum z Colą. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|