Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 71.74g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Абрикос, Orion Choco Pie Венский Торт, Ашан Сыр Монарх, Valio Молоко 0,05%, Вараксино Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Альгерд Сыр Монарх, Большая Кружка Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Dinner: Zuegg Конфитюр из Абрикосов с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|