Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 74.83g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон, Белый Хлеб, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Сахар, Черкизовский Сальчичон, Белый Хлеб. Dinner: Lay's Stax с Солью, Redd's Пиво, Chikalab Chika Layers. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сахар, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|