Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 152.95g | Carbs: 228.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Банан, Binasport Протеин , Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, Растительное Масло, Мистраль Булгур, Котл кур. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|