Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 125.00g | Carbs: 275.48g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле, Помидоры Черри, Макфа Рис Круглозёрный, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Сахар, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|