Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 125.98g | Prot: 129.94g | Carbs: 253.69g.
Breakfast: EON BCAA 2000 Sport Support, Омлет с Творогом, Авида Кефир 1%, Картофель Тушеный с Мясом, Блинчики с Мясом. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Starbucks Сырники Творожные с Топингом. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Деньгин's Weight History
|