Аня ^'s Journal, 30 May 23

Как считаете, насколько вредно такое питание, в среднем сейчас в питании жиры и белки идут вровень, а углеводов меньше, я конечно сейчас не очень довольна своим питанием, уже где то неделю превышаю калории,ем сколько хочу полезной пищи,ну в общем

---

1852 kcal

Fat: 114.75g | Prot: 111.34g | Carbs: 74.86g.   Breakfast: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ермолино Печенье Сдобное с Кунжутом, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Активия Йогурт Термостатный, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Авокадо Авокадо, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Экомилк Шоколадное Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Молоково Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Свежесть", Белый Медведь Ряженка Термостатная, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Dinner: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Киви, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...

338 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...