Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 104.92g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные Семечки, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Добрыня Молоко 2,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Granmulino Спагетти, Клубника, Банан, Чернослив, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. Dinner: Клубника, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|