Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 81.91g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Киви, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт "Медовый" со Сметанным Кремом . Lunch: Молочный Мир Сыр Альбери, Капуста, Пятерочка Свёкла Сырая, Морковь, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Dinner: Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Морковь, Свеклы, Капуста, Магнит Майонез, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasova171's Weight History
|