Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 97.77g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Bon Genie Macarons, Соседи Хлеб Овсяный Светлый, Jamon Serrano Reserva, Авокадо. Lunch: Корона Холодник на Кефире, Соседи Хлеб Овсяный Светлый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Редис, Простор Минтай Запеченный с Овощами. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Молочные Горки Творог 2%, Блинчики, Арбуз, Санта Булочка с Корицей, Молочные Горки Творог 2%, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|