Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 72.37g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Roshen Торт Грильяжный, Чай, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Гречка по-Купечески, Добрый Сок Мультифрукт. Dinner: Обок Соевый Соус, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Рыба Копченая. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Nescafe 3 в 1 Mild, Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|