Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 86.49g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Соус Грибной , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Яичный Белок, Свекла Вареная, Майонез, Майонез, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Грибной Соус. Snacks/Other: Гречневая Крупа, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Сушеные Яблоки, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|
252 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 32 minutes, Samsung Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aira-spn's Weight History
|