Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 45.38g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Салат Айсберг, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Каравай Лаваш Армянский, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Каравай Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Snacks/Other: Prime Star Кофе Латте, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|