Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 112.74g | Carbs: 81.60g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаные Хлебцы. Lunch: Активиа Биойогурт 3,5%, Куриная Грудка Вареная, Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 3,5%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Красное Яблоко, Персики. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Chmutova's Weight History
|