Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 109.96g | Prot: 64.57g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Clear Barn Творожный Мусс, ОК Паштет Печеночный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Лента Свекла с Чесноком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|