Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 81.28g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Lorenz Saltletts, Хайнц Барбекю Соус, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кофе (Растворимый), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сладуница Тирамиссо, Lorenz Saltletts, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Плавленый Сыр. Dinner: Сладуница Тирамиссо, Lorenz Saltletts, Першинский Творог Обезжиренный, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Ашан Киви, Черешня. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|