Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 118.29g | Prot: 95.58g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Чай Несладкий, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Черкашин Колбаса Русская, Жареная Картошка. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|