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1208 kcal
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Fat: 25.25g | Prot: 82.34g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Tirol Requeijao Light, Plus Vita Pão Integral 30%, Café. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido, Músculo Bovino. Dinner: Plus Vita Pão Integral 30%, Café, Músculo Bovino, In Natura Tomate. Snacks/Other: Plus Vita Pão Integral 30%, Café, Banana Prata, Thiani Pasta de Amendoim Integral com Mel e Chocolate Branco , Batavo Pense Zero Morango. more...
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2983 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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