|
-45 кг за меньше чем год работы долго я хотела выставить это фото уже 1.5 года удержания веса, но еще немного до идеала!) рост 175 см вес слева 115кг, справа 65кг сейчас 70кг (отдохнула называется ^_°)
|
766 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 44.21g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Болгарский Перец, Свекла Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1 to 20 of 69
 Comments
29 May 23 by member: Жулай Роман
|
офигеть🔥у меня такой рост и вес сейчас,но 115 ни когда не была максимум 73.вы большая молодец👍
29 May 23 by member: alenk@_sergeevna
|
с ума сойти, на правом фото более 60кг не дала бы! молодец, так держать!
29 May 23 by member: Sveta_Maeff_1979
|
29 May 23 by member: Ftv 34 reg
|
29 May 23 by member: lady.ntv-77
|
29 May 23 by member: ninalvv
|
Умничка! Просто🔥Я тоже так хочу😭😭😭Мне ещё долго идти к своей цели)))
29 May 23 by member: new_life2023
|
Я выгляжу в 71, как вы в 115
Вы меня замотивировали
29 May 23 by member: Stanislava23
|
Блин а я ем на 1400 и не могу скинуть каких то 2 кг 🤦♀️
29 May 23 by member: Kiti_kitinail
|
здорово, 115 это очень много, это трудно. а сейчас проблем со здоровьем нет?
29 May 23 by member: Любoвb
|
Вау, Вы большая молодец, результат бомбический!😍
29 May 23 by member: Ulyaaaaa&VelVozm
|
Да ладно?! Не верю своим глазам 🤩. Красотища то какая!!!
29 May 23 by member: SashaDadekina
|
29 May 23 by member: Spkrasavica
|
Очень крутой результат !!!
29 May 23 by member: DmitrySiberia
|
Браво!!!Вы большая молодец!!!👏👏👏🥰😉🌹👍
29 May 23 by member: 3volk
|
Такие посты очень мотивируют 👍🏻
29 May 23 by member: onedia_
|
29 May 23 by member: FedyaN63
|
29 May 23 by member: Irinavlaimirovna.ira
|
29 May 23 by member: Elena20112004
|
29 May 23 by member: Julia_61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|