Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
66 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 127.67g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, Кальмары в Сметане. Dinner: Рахат Шоколад Молочный , Иван Да Печеньки Три Пользы с Перчиком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Хлебный Дом Хлеб Крестьянский , Куриная Грудка на Гриле, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Скоромец's Weight History
|