Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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85.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 29.66g | Prot: 84.23g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Lidl Mousse Proteica, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Esselunga Banane Bio, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Carosio Riso Venere Integrale. Dinner: Latteria Yogurt Magro Bianco, Primia Crostini con Farina Integrale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodorini, Granarolo Stracchino Proteico. Snacks/Other: Conad Latte Alimentum senza Lattosio. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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debby3184's Weight History
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