Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 92.66g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин (на молоке/кефире). Lunch: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Магнит Персик, Лента Яблоко Симиренко, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Фрикасе куриное с грибами. Dinner: Grand Master Манго Сушеный без Сахара, Петродиет Пряники Ржано-Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Фрикасе куриное с грибами, Запеченный Картофель. Snacks/Other: FitnesShock Orange Truffle. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|