|
После трёх недель на 1000 ккал пропал аппетит… совсем. Уже и ведь достигнута и все класс, хочу перейти на удержание, есть хотя бы по 1700 ккал, а не могу и не хочу.
У кого такое было? Подскажите как боролись?
|
69.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
878 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 46.62g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Варенье, Блины с Творогом, Куриное Филе Вареное, Наша Ряба Бульон Куриный. Lunch: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Лаваш, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Комо Сыр Твердый Голландия, Садочок Персиковый Сок, Салат с Курицей, Майонез, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Своя Линия Чернослив. more...
|
steady weight
|