|
Вот чем иногда могут закончится посиделки с друзьями, когда ты одна не пьешь 🤦🏻♀️😁 Частичный разрыв связок. Первое о чем я подумала в тот момент - черт, как же я завтра на тренировку пойду?!🙀а не о работе🤣 Друзья! Сколько времени они заживают?
|
1067 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 69.16g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, Творожный Сыр из Кефира. Lunch: ВкусВилл Шашлык Куриный Гриль, Рис Вареный. Dinner: Клубника, Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Шампиньоны Гриль. more...
|
|
 Comments
Как обидно☹️Это надолго((у коллеги был частичный разрыв связок плеча. 1.5 мес на больничном и полгода запрет на тяжёлые физические нагрузки ((
может у Вас заживление быстрее пойдет. Поправляйтесь!
29 May 23 by member: oly_1171
|
Блин🤦🏻♀️капец, я не хочу 1,5 мес сидеть дома😫
29 May 23 by member: bodakovanv
|
Вам скорейшего выздоровления, но очень интересно что с Вами произошло, я бы поняла, если бы Вы выпили😁
29 May 23 by member: TATIana♡
|
Мы сидели на улице, ели рыбу. Пошла себе за чаем, в дом. Налила, выхожу с кухни, толи оступилась, толи как-то не так наступила на ступеньку … подвернула ногу. Банально и нелепо.
Зато чай не разлила😁
29 May 23 by member: bodakovanv
|
Ещё в школе на физкультуре порвала связки, мне было лет 14-15, долго все заживало, ходила даже на костылях, потом с палочкой. А вам скорейшего выздоровления, пока главное покой ноге.
29 May 23 by member: svetochka122
|
svetoschka122, 😔благодарю! Надеюсь удастся быстро поправиться. Очень хочу поскорее вернуть тренировки. Пока тоже с палочкой хожу (прыгаю), нужно покой максимально обеспечить, да 😌
29 May 23 by member: bodakovanv
|
А при чем здесь алкоголь? И да, это надолго, связки восстанавливаются полгода, но постепенно нагрузку можно будет вводить. Первое время максимальный покой.
29 May 23 by member: yuljat
|
Просто изо всей компании я одна была трезвой и именно я неувязнулась 😂ладно. Я подумала пропить хондропротекторы (добавки для суставов и связок), могут они помочь укрепить связки и восстановиться быстрее? В описании написано, что их при травмах можно принимать. В принципе, логично было бы их начать пить.
29 May 23 by member: bodakovanv
|
Я упала с высоты стремянки на ногу, подвернув лодыжку. Нога опухла так, что ужас. И посинела через день-два будь здоров. Вот с этим лежала месяца полтора, пол года прихрамывала и вот только спустя пару лет нога наконец перестала болеть. Вот такая вот жесткая штука. Кости и то с переломами быстрее и безболезненнее обходятся(((
30 May 23 by member: Еmmie
|
А связки это ужас. 😣😣😣
Сил вам быстрее поправится!
30 May 23 by member: Еmmie
|
Emmiec 😱нееет! Я так не хочу😢у меня не сильно опухла. Надеюсь🤞, что быстро заживет. Попью витаминки для связок🥺
30 May 23 by member: bodakovanv
|
Долго, тяжело и с последствиями. Крепитесь!
04 Jun 23 by member: lia-osteo
|
lia-osteo, 🫣😞а какие последствия? Подвижность стопы восстанавливать долго?
04 Jun 23 by member: bodakovanv
|
Эта травма может в более лёгкой форме проявляться в течение жизни. Связка уплотнится, разрабатывать её надо будет. Долго, больно, сложно и с откатами. Надеюсь, что у вас всё будет в максимально лёгкой форме. Здесь на фс масса народа, которым врачи пророчили даже лежачее будущее, а они бегают, жмут, тянут и тд. Намерение, сила воли, упорство, ощущения тела вам в помощь и всё будет хорошо. Главное - ваше желание и правильные действия. Успехов! 🙏🏻
04 Jun 23 by member: lia-osteo
|
lia_osteo, поняла, благодарю ☺️ я тоже надеюсь на лёгкую степень. Ну даже если и нет, то да, главное упорство и желание к восстановлению. Я просто так не хочу сдаваться. Трудности только закаляют 💪 прорвёмся🥳
04 Jun 23 by member: bodakovanv
|
04 Jun 23 by member: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|