Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 75.45g | Carbs: 310.33g.
Breakfast: ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Финики Свежие. Dinner: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Вкусвилл Семга Слабосоленая, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Торт Ванильный "Божанси". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|