Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 52.12g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Lunch: Вязанка Сосиски Молочные , Джаганнат Цезарь . Dinner: Абрикосы, Клементины, Черешня. Snacks/Other: Ерш Сырные Палочки, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Washing Car - 9 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|