Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 59.07g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Молочный Шоколад Milk & Extra Hazelnut . Lunch: Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская, Ремесленный Хлеб Хлеб Домашний Подовый с Зернами и Семенами, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Пискаревский Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrusha^^'s Weight History
|