|
Обедо-завтрак получился на 580ккал, осталось 420. Зато много белка и сытая до вечера)
|
899 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 51.19g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Перекресток Говядина Отварная , Мясновъ Сыр Алтайский Золотой Твёрдый 50%. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Клубника. Dinner: Клубника, Джанкойское Молоко Кефир 1%. more...
|
|