Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 120.02g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Молокія Греческий Йогурт 8%, Авокадо, Метро Киви, АТБ Банан, Клубника, Bombbar Джем, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Power Pro Смесь Протеиновая для Панкейков. Lunch: Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Сыр Гауда, Киевхлеб Булочки для Бургеров, Королівський Смак Майонез 67%, Кетчуп, АТБ Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Сыр Гауда, Молокія Греческий Йогурт 8%, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|