Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 39.26g | Carbs: 27.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Шашлык из Баранины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qeertyuuiii's Weight History
|