Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
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72.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1802 kcal
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Fat: 43.29g | Prot: 86.20g | Carbs: 266.46g.
Breakfast: 참기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 고추장, 동원 동원참치, 광동 비타500, 오뚜기 햇반. Lunch: 해달음 광천김, 동원 고추참치, 오뚜기 햇반. Dinner: 서울우유 요구르트, 홈플러스 점보아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 오뚜기 햇반. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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nada3379's Weight History
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