Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 91.11g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Карат Сыр Домашний 4%, Вареное Яйцо, Банан, Чай, Filippo Berio Соус Песто Классический, Салат Айсберг, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Кефир 1%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: PumpUp Батончик с Арахисом, Своя Компания Сливочная Паста с Лососем и Песто, KFS Милкшейк Клубника. Dinner: Салат Айсберг, Карат Сыр Домашний 4%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливы, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Кефир 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|