Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 100.93g | Carbs: 58.99g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|