|
1212 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 54.81g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Yeşil Biber, Mis Lor Peyniri, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Muz, Nescafe Sade, Nestle Sütlü Çikolata, Nestle %60 Bitter Çikolata. Dinner: Zeytinyağlı Börülce, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Tatlı Kiraz. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, RPM - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|