Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 69.70g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кабачковые оладьи 2023. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Кабачковые оладьи 2023. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Liebendorf Сыр Маасдам, Бахетле Кутабы с Зеленью. Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир "Советский". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|